頭頂頭發不斷的掉，發際線不斷后移，慢慢變成了地中海。相信很多發友都有這個困擾：同樣是頭發為啥前額和頭頂那么容易掉？
其實，這兩處脫發不僅“顯眼”，持續退化的可能性還非常高！ 為啥額角和頭頂更容易掉發?
原因一：血液循環
整個頭部頭發的生長完全依賴于頭皮表皮的血液微循環。如果頭部血液流動不暢，毛細血管堵塞，頭發的生長都會受到影響。
原因二：頭皮微生態
經常染燙頭發做造型，使用不適合的洗發水，健身后頭皮大量出汗不清潔，長期戴帽子透氣性比較差等等。會加重頭皮油脂的堆積和皮屑生成，導致頭皮微環境惡化。容易引起微生物的滋生，嚴重的會出現皮炎、瘙癢等情況進而加重脫發。
原因三：雄激素的影響
雄脫是造成脫發的最主要原因，而DHT在這其中起著關鍵的作用。（DHT是由人體內的睪酮（雄激素）經過與5α-還原酶作用產生的。男女都會產生雄激素，但男性體內睪酮（雄激素）較多，這也是為什么男性脫發率遠高于女性的原因。）
雄激素對于人體成長發育，起著非常重要的作用，但它所產生的DHT，對于毛囊就不是很友好了。DHT會影響到部分毛囊，正常發育和生長，它會讓毛囊細胞失去活性。粗壯的毛發會變細軟、易脫落，直到最后毛囊停止合成頭發形成大面積脫發、頭皮裸露的現象。
為什么腦后和兩側 頭發不受DHT影響？
這與毛囊細胞的差異性有關，腦后和兩側的毛囊細胞有長壽基因P450芳香酶的保護，則不容易受DHT的影響。（這也是為什么有的人從頭頂開始脫發，有的人從發際線開始脫發，形成主要原因是毛囊細胞基因（也就是遺傳基因的影響）但也有部分原因是受后天飲食和生活習慣等因素影響）
前額和頭頂脫發怎樣預防改善？
01/促進血液循環
經常用木梳或牛角梳梳頭皮 ，塑料梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。盡量選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑增加頭發光澤又能按摩頭皮，促進頭皮血液循環。
02/洗發有講究
注意頭發日常護理，一般2-3天洗一次頭發。油發可適當增加次數，不宜拖太久和洗發太頻繁，否則會破壞頭皮的調節功能。
平時避免頭發扎得太緊，容易造成牽拉性脫發，同時避免帽子戴太久，在運動健身出汗后及時給發根通風透氣做好發根清潔。
03/日常習慣調整
飲食、作息、心情等，充足睡眠、情緒穩定。保持充足睡眠和良好情緒適當紓解精神壓力，長期熬夜和精神壓力過大都是引起脫發的因素。
均衡飲食，多食用富含蛋白質和維生素的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品類、新鮮蔬果等。（頭油較多者，可多食用一些粗纖維食品與雜糧）此外，要限制脂肪的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，少食用糖類、辣椒、姜蒜等刺激性食物。
很多人把頭頂、發際線、發縫、脫發的前兆歸于頭發發質不好，而沒有清晰的認識到頭皮健康沒有管理好才是導致脫發的前因。
小編建議大家到黑奧秘進行專業的頭皮理療，通過頭皮智能檢測儀找到自身脫發部位存在的問題，結合頭皮實際情況針對性進行理療，早日找回濃密發量！
