產后寶媽絕對不能做的4件事!坐月子的寶媽是非常關注身體健康的，所以，有些事情，我們必須要重視起來，下面我們一起看看詩安國際月子會所的老師介紹，希望可以給你的生活帶來幫助!
1.坐月子間哭泣
生完孩子后，媽媽生理及心理上都會產生變化，不僅身體傷口未痊愈，還要面對照顧寶寶等壓力，如果不能及時排解，很很容易引發悲傷情緒，甚至哭泣。
產后身體本來就虛弱，若經常哭泣更是會傷害精血，造成母乳分泌不足，還會損傷眼睛。坐月子期間，丈夫應給妻子安撫并主動承擔家務，不要讓她更加失望。
2.捂月子
老一輩的人都認為月子需要捂，如果出門見風會落下月子病，因此會將門窗緊閉，還會給產婦穿的嚴嚴實實的。其實這種做法反而易得病，因為產后捂得太嚴實，身體不能很好散熱，過多出汗會讓身體更加虛弱。
3.產后吃寒涼食物
月子期間忌吃寒涼、生冷食物。產后血瘀較多，寒涼食物易引起血凝，導致產后惡露不絕，易落下病根;辛辣食物也應忌食，否則易通過乳汁影響寶寶消化功能，還會造成便秘。
4.不刷牙
很多新媽媽擔心月子期間刷牙會的月子病，其實只要是用溫水、軟毛牙刷來刷，是不會有問題的。人2~3天不刷牙，牙齦就可能會出現紅腫、發炎現象，還會形成牙菌斑。如果繼續不刷牙，牙菌斑擴散，產生“牙周袋”，牙齒會開始松動，甚至牙齦萎縮。
