月子常識：產后究竟能不能吹空調?在我國，孕婦生完孩子坐月子是一個非常嚴肅的問題。傳統觀念里認為，孕婦坐月子應該被保護在一個“密不透風”的環境里。可是在炎炎夏日，對于產婦坐月子是個很大的考驗，那么產婦究竟可不可以吹空調呢?針對這樣的問題，我們看看享悅時光月子會所加盟的老師介紹，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：
坐月子真的不能吹空調嗎？
產科醫生指出，為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。但對于高溫天氣，在家坐月子的產婦，專家提醒，空調是可以開的，但不要對著產婦和新生兒吹就可以。
產婦和新生兒吹空調的注意事項
1、產婦休息應盡量選朝南方向的，夏天溫度均在30度攝氏度以上。即使開空調，也要時常打開門窗。保持室內空氣流通。
2、空調應間斷開啟，不能連續運轉。因為室內產生的陽離子太多人，人長期住在里面，容易得空調病。可以選擇在早晚打開窗戶換氣，讓室內外空氣進行交換。
3、開窗戶通風的時候，應將產婦與孩子換到另一個房間，或者用被子蓋好。一般通風20到30分鐘。再次強調：空調別沖著產婦和新生兒吹。
溫馨小提示
1、不吃過咸的食物：產婦不能吃汗顏較多的食物，容易引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
2、不吃生冷、油膩的食物：由于產后腸胃蠕動較弱，油膩的食物容易引起消化不良;產婦也不宜吃生冷的食物，生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
3、不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強的東西，在懷孕后就不能吸煙喝酒，避免給寶寶帶來傷害，影響孩子的生長發育。
4、不挑食或暴飲暴食：產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，葷素搭配，合理營養。由于產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5~6餐。
