產后出現漏尿的情況怎么辦呢?相信很多產后媽媽都遇到過這樣尷尬的情況，稍微一運動或者是大笑、打噴嚏，都會控制不住地出現漏尿的情況。很多人覺得這個情況會隨著時間的推移，一點點改善。享悅時光月子會所加盟的老師說，實際上隨著時間推移，根本沒有一絲絲改善，最終逼不得已的經常墊著姨媽巾出門。更難受的是體重增加了，卻不敢去健身房運動，生怕出現尷尬的情況。
什么是壓力性失禁以及骨盆底肌!
壓力性失禁并不是說有壓力了就失禁，它指的是人們在打噴嚏或咳嗽等腹壓增高時不自主的出現尿液外漏的一種現象，這種現在在產后女性身上發生的概率極大。
至于骨盆底肌，它并不是某一塊肌肉，而是封閉整個
壓力性失禁與骨盆底肌之間的關系
女性在懷孕和分娩時都會對骨盆底肌產生不同程度的影響，接下來我們就看一下是如何影響的。
女性在懷孕期間，隨著時間的推移，肚子里的寶寶體積會越來越大，子宮也會變得越來越大，同時由于重力的影響，包裹胎兒的子宮會一點點的對骨盆底肌施加壓力，逐漸對骨盆底肌造成一定程度的損傷。
女性在臨盆分娩的時候，寶寶都是頭部先出來，這樣就會導致骨盆底肌受到大體積物體的突然擠壓，強制性地被拉伸延長，如果肌肉韌性足，這種突然施加的大程度肌肉擴張，就會導致骨盆發生神經改變，結締組織間接發生分離等變化，從而影響骨盆底肌。
再加上，女性在懷孕期間各種身體內激素分泌水平跟不懷孕的時候大有分別的，這又會導致骨盆底各種結締組織的膠原代謝發生變化，從而使骨盆底肌的支撐能力變弱。
在前邊有跟大家分享，骨盆底肌是封閉整個骨盆底的肌肉群，如果骨盆底肌受到上述影響變弱，就會導致尿道、膀胱、子宮等臟器位置下垂，從而引發壓力性失禁，嚴重了甚至還會導致子宮脫垂!同時難產以及孕期激素也會影響骨盆底肌，從而引發壓力性失禁。
同時，女性在難產、使用各種手段助產的情況下，也都會導致骨盆底以及尿道附近的各種軟組織受到不同程度的嚴重損傷，甚至還會使膀胱頸的位置以及活動度發生改變，從而使壓力性失禁的發生概率大幅度增加。如果想要改變因為懷孕所導致的壓力性失禁，最簡單有效的方法就是強化骨盆底肌，讓它抵消掉因懷孕所導致的弱化。
產后出現漏尿的情況怎么辦呢?享悅時光月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，享悅時光的每一位工作人員都會熱心為您解答。
