耳朵是身體非常重要的位置，除開操控聽覺系統外，還兼顧維持身體平衡功能。
日常生活的快節奏和高壓力，及其噪聲、環境污染、服藥不合理等因素，導致耳嗚、耳鳴腦鳴、暈眩和聽障這些，變成危害大家日常生活的一大困惑。
絕大多數因經常熬夜、飲酒、吃刺激性食物都是會造成一定的水平的耳炎。造成癢，甚者痛。絕大多數的中老年，由于身體各個部位的衰落，耳朵都是其中之一，會導致耳嗚、耳后等難題。
根據采耳，能夠緩解耳朵神經系統，具有緩沖作用。
油性肌膚，油性頭發，會造成耳道沉積物，造成耳屎，洗澡的時候，造成耳朵發癢。每星期2-3次采耳，能夠輕輕松松防止。
如何更好的維護他們的耳朵？
01、改正欠佳的掏耳習慣性
不能應用開卡、火柴棍、棉球或毛衣針隨意挖外耳道。
不要以為棉球是較好的潔耳專用工具，實際上這只會將絕大多數耳垢推得更深層次耳朵，產生嵌塞，而棉花球也可能留到耳道內。
耳朵內耳屎太多，需到達標的采耳館開展清理解決。
02、避開噪聲源
盡可能避開如爆竹聲，KTV等有著強噪音的條件。
次之，還應防止長期性持續的噪音影響，如mp3播放器、設備轟隆聲、電話鈴聲等。
03、游泳時應戴耳塞，避免耳朵里面滲水
游戲時耳朵一旦滲水可將頭側面滲水耳側面滲水耳一方顫動多次，
水便自主排出，然后用清理干棉球輕輕地擦洗耳朵。
