產后恢復：產后再保持身材就晚了!在懷孕的過程中，身材走形是對于每個孕媽媽來說非常痛苦的，經歷了自己以前的小蠻腰，馬甲線都被，肉肉墊滿了?？粗惶焯扉L胖的身材和笨重的身體，讓整個人都覺著不再輕盈，很多孕媽覺得懷孕期間就努力吃吧，為了肚子里孩子的健康，產后再去恢復身體，其實等產后再保持身材就晚了，從這個時期開始保養身材，才能夠更快的恢復身體。
產后再保持身材就晚了，從這個“時期”保養，才能更快的恢復!
在懷孕期間的時候，子宮會越來越大，腹部周圍的彈力纖維就會發生破裂，因此會產生一些妊娠紋，讓人看起來是一坨一坨的贅肉。腰腹部的走樣會讓我們的穿著非常的不舒服。等到孕后期的時候，一定要注意換上松松的大碼內褲。因為以前穿的內褲會讓肚子比較的累，時間長的話脂肪就會游走導致身材變形，所以說懷孕期間的穿著是非常重要的。
孕媽媽不要覺著等孩子出生之后再換上哺乳內衣，其實在懷孕之后就應該穿上哺乳內衣。因為雌性激素分泌分泌過多，會刺激女性胸部的第二次發育，變得更大更柔軟，所以說穿之前的內衣還有可能會出現副乳，甚至是胸下垂，所以說孕期到哺乳內衣是非常有必要的。
在懷孕期間的時候，孕媽媽會大吃特吃。覺得為了肚子里的孩子，這樣不僅對于孩子的健康沒有保障。而且對于孕媽媽會造成營養過剩的狀況。所以說在飲食的時候，保持營養均衡是非常重要的。體重過重的話，很容易會使得胎兒過于肥大而難以順產，而孕媽過重，變成肥胖，產后難以減肥，甚至導致孕媽血糖升高，容易引起妊娠糖尿病的發生。
隨著肚子一天天的變大，孕媽的身體，變得越加的沉重，感覺脊椎都要被壓斷了。自己的身體也變得很笨重，很多孕媽就不怎么運動，每天坐在沙發上休息，但是適當的運動不僅有利于產后的減肥，而且能夠增加肌肉的彈性，幫助順產。
