哺乳期反復出現乳頭皸裂，真是讓人頭大，這種慢性創傷，嚴重阻礙了寶寶的口糧獲取，甚至讓部分媽媽放棄了母乳喂養....
乳頭皸裂是如何發生的?又如何做好預防、護理措施呢?好月嫂來支招!
1什么是乳頭皸裂?
乳頭皸裂是哺乳期婦女的乳頭由于多種原因引起的表皮裂開、缺損或淺表性的潰瘍，有時伴有出血，甚至并發感染，以初產婦多見，常發生在母乳喂養的早期。
解決乳頭疼痛
先搞清楚皸裂原因
01 嬰兒銜乳姿勢不對
●喂奶時，媽媽應把乳頭和大部分乳暈都送入寶寶口中，避免寶寶含著乳頭入睡。【注意：寶寶的口腔衛生。】
●若寶寶長期、多次吸吮乳頭頂部，容易出現乳頭皸裂;
●慣讓寶寶吸吮其中一側乳房，容易造成單側乳頭皸裂。
02
●媽媽哺乳期出現漲奶堵奶時，乳腺不通導致寶寶吸奶時間過長或用力不當;
●媽媽有乳頭短小或乳頭凹陷的情況，容易因為吮吸姿勢或用力不當導致皸裂，影響哺乳。
03
●奶水少的媽媽頻繁喂奶，或長時間將乳頭浸泡在寶寶口水中，容易造成乳頭皸裂或感染。
04
●媽媽在清潔乳頭時要注意，不能用肥皂或者是乙醇干燥劑之類的產品，會使乳頭皮膚受刺激，然后破皮，發生乳頭皸裂。
●喂奶后用溫水擦拭乳房，然后暴露幾分鐘讓乳房干燥即可。
只有先搞清楚疼痛的原因，對癥解決后才能從根本上解決乳頭疼痛的問題。
乳頭疼痛，
首先，要分清乳頭皸裂程度，根據乳頭的皸裂程度，參考以下護理乳頭的做法：
輕度
表現：表皮完整沒有破損，乳頭有紅腫、紅點淤血或者白點區域喂奶有疼痛或者刺痛感。
>>解決方法：
可以每次喂奶后用純羊毛脂膏或者乳汁、凡士林涂抹整個乳頭維持皮膚油脂，防止更嚴重的皸裂。
喂奶結束以后，檢查乳頭是否變形、如果變得扁平或者發白都要調整含乳的姿勢，否則擦啥都沒用。
中度
表現：輕微的破損有裂紋潰瘍，喂奶后壓痕很深，血腫，喂奶疼，衣服摩擦針刺感。
>>解決方法：
可以繼續喂養，重點是調整含乳，每次喂奶可以從癥狀輕的一側開始喂。一定要每次含住乳暈才能減少寶寶對于乳頭的牽拉和摩擦。
除了使用乳頭霜以外，需要在醫生的指導下使用抗生素軟膏。
中重度/重度
中重度表現：嚴重破損深度創傷，很深的裂痕、血泡水泡、潰瘍
重度表現：整個乳頭深度的創傷，表皮到真皮完全破損喂奶撕心裂肺
>>解決方法：
這時候，可以不當“金剛忍者”了，暫時停喂幾天養一養防止更嚴重的損傷，好了以后再調整正確的哺乳姿勢。
停止親喂期間，溫柔的擠奶或者泵奶維持奶量。建議尋求醫生的幫助，遵醫囑使用外用抗生素，治標要治本!
如何預防頭皸裂?
預防一：哺乳前先熱敷乳房和乳頭2——3分鐘，并輕輕按摩乳房，擠出少量乳汁使乳暈變軟，讓寶寶更容易含吮。
預防二：如果只有一側的乳頭皸裂，可以先喂無裂口的一側，再喂患側，這樣寶寶吸吮的力量會稍小，減少對乳頭的損傷。
預防三：讓寶寶含住大部分乳暈，乳頭應該完全越過寶寶的牙床。如果只是吸吮乳頭，不僅寶寶吃不到奶，還會引起乳頭皸裂。
預防四：一旦發現寶寶銜乳姿勢錯誤，媽媽可以用手指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新來。
預防五：單側哺乳的時間不要超過10分鐘，喂奶后輕輕擠出一滴奶，均勻地涂在乳頭上晾干。
預防六：保持乳頭干燥，尤其是天氣悶熱、潮濕時，盡量穿吸汗、透氣的衣服，或將乳房暴露，促進乳頭傷口愈合。
預防七：不要使用不透氣的乳罩或防溢乳墊，不要用肥皂清洗乳房。
預防八：如果雙側乳頭都有皸裂，或糾正寶寶的吸吮方式后，媽媽仍疼痛難忍，可以試著使用乳頭保護罩，保護乳頭免受衣服摩擦的刺激，或暫停親喂，用手或吸奶器將乳汁擠出再喂給寶寶。
預防九：涂抹魚肝油或乳頭保護霜。喂完奶后，可在患處涂抹魚肝油或乳頭保護霜，加快乳頭傷口愈合并預防感染，記得下次哺乳前要清洗干凈。
預防十：調節情緒，飲食上注意忌食辛辣肥甘厚膩。
好月嫂提示：乳頭皸裂常發生于哺乳期，如果不想產婦受這皮肉之苦，要提前做好準備哦!
